탈모 치료중에 우연히 TV 건강 프로그램에서 접한 아누카사과 분말, 어떤 효능이 있을까? 나는 바로 구매 버튼을 눌러 매일 아침 처방받아 복용중인 약들과 함께 하루 한알씩 복용하고 있다.
평소 관리를 하지 못하다가 점점 빠져버린 나의 정수리. 여러 정보들을 찾아보고 병원 상담도 받아본 후 결론을 내린것은 수술 전 최대한 약과 음식으로 관리를 해보자고 결심한 나는 약과 함께 탈모에 효과가 있다는 아누카사과 분말을 구매하였다.
아누카사과란?
아누카사과는 이탈리아 남부 캄파니아 지역에서 재배되는 사과의 한 품종이다. 특히 유네스코 지정 폴리노 국립공원에서 재배된 아누카사과는 이탈리아 전체 재배량의 5% 라고 하니 더욱 귀해 보인다. 생소했던 과일인 아누카사과가 나의 탈모 치료 및 관리에 도움을 줄수있는 신묘한 효능이 있다고 하니 나는 더욱 궁금해 정보를 찾아보았는데 고대 로마시대까지 역사를 거슬러 올라갈 만큼 오랜 역사를 가지고 있는 '사과의 여왕' 이라고 불리었다.
아누카사과의 효능
아누카사과는 탈모 관리에 탁월한 효능을 가지고 있을 뿐 아니라 우리몸에 좋은 다양한 효능을 가지고 있다. 면역력에 도움을 주며 다이어트 효과, 그리고 심혈관 건강까지 챙겨주는 과일이라고 하니 이 효능들을 읽어보면 반드시 먹어야 할것 같은 건강음식이었다.
1. 면역력 강화
폴리페놀 이라는 강력한 항산화 물질이 풍부하게 들어있다. 이 폴리페놀이라는 성분은 암을 발생시키고 노화를 촉진하는, 우리 몸에 매우 해로운 활성산소를 제거해 주어 면역력을 강화시켜 준다. 또한 비타민C 와 카로티노이드 성분도 풍부하게 함유하고 있어 노화를 방지해 준다.
2. 다이어트 효과
아누카사과는 100g 당 50 칼로리로 저열량 과일이다. 식이섬유가 풍부하여 소화와 배변에 도움을 줄 뿐 아니라 포만감을 갖게하여 과식을 억제해 주는 효과를 주는 다이어트 음식이다.
3. 소화개선
아누카사과에 들어있는 펙틴 성분은 소화에 도움을 주는것으로 알려져 있는데 소장에 물을 흡수하게 하여 변비를 막아주는 효능이 있다. 이펙틴 성분은 사과의 껍질에 들어있다고 하니 껍질채로 먹을것을 권장하고 있다.
4. 심혈관 건강
아누카사과는 혈관 내벽을 보호해 주고 동맥경화 예방에 효과가 있는 폴리놀이 풍부하여 심혈관 건강에 도움을 준다. 또한 위에서 말한 비타민C 와 식이섬유가 풍부하기 때문에 혈압조절에도 도움을 주는 효능이 있다. 이외에도 피부와 눈 건강에도 도움을 준다고 하니 너무도 신묘한 과일이라는 생각이 든다.
탈모와 아누카사과
위에서 말한 여러가지 우리몸에 좋은 효능들 외 나에게 가장 중요한 탈모에 효과가 있을까?
아누카사과에는 클로로겐과 프로시아니딘 B2 가 풍부하게 포함되어 있어 모발을 건강하게 해준다. 정수리 탈모의 경우 모발이 가늘어지는 것이 가능 큰 문제인데 이 모발의 건강 문제는 탈모 예방과 개선에 가장 중요한 부분이다.
또한 사과껍질에 들어있는 클로로겐 성분은 각질 생성에 필요한 아미노산 중 하나인데 혈류를 증가시키고 모근을 자극하여 모발의 성장을 촉진시켜준다. 가늘어진 머리를 관리해 주고 발모에 희망을 걸어볼 수 있는 중요한 효능이다.
아누카사과 분말을 구매하다
탈모 뿐 아니라 우리 몸에 좋은 여러가지 효능이 있는 아누카사과를 어떻게 복용해야 할까? 시중에는 먹기 좋도록 분말 제품을 판매하고 있는데 나는 매일 약과 함께 편하게 복용할수 있는 정(맥주효모 비오틴 추출분말) 제품으로 구입했다.분말 제품의 경우 물과 잘 섞이기 때문에 요거트나 스무디에 넣어 먹을수 있다. 매일 아침 나의 머리에 아누카사과의 효능이 듬뿍 스며들도록 하루도 빠짐없이 약들과 함께 복용하고 있다.
아누카사과의 부작용
사과 알러지가 있는 경우를 제외하고는 아누카사과는 특별한 부작용은 없다고 알려져 있지만 모든 음식이 그렇듯 아무리 좋은 성분이라도 과다복용은 금물. 내가 구입한 제품의 경우 하루에 1~2알이 권장 복용량이다.
댓글